マタニティクラス

マタニティヨガクラス

（外来で助産師と日程を確認し予約をしましょう）

マタニティヨガは、心を明るく前向きに解放することで、心身両面を癒します。
出産に向けての体づくり、出産時の呼吸法にも大変役立ちます。

育児編

（健診時や平日に電話でご予約下さい）

出産編

（健診時や平日に電話でご予約下さい）

育児・出産編は本人だけでも、御家族一緒でも参加できます。
自分らしく主体的な、妊娠～出産・育児ができるように皆で学んでみませんか？

産後クラス

（開催月始めの平日に電話予約）

※内容変更あり
※ママの飲み物とバスタオル1枚ご持参ください